« Shiatsu no kokoro wa haha gokoro. Le coeur du Shiatsu est l’amour de la mère. » Tokujiro Namikoshi.
Ce Shiatsu destiné aux populations sensibles, ne comprend aucune manoeuvre de forte intensité.
Le Sakura Shiatsu ou Shiatsu Douceur est spécialement adapté aux populations dites sensibles, c’est à dire les femmes enceintes, les personnes âgées, fragiles, à mobilité réduite et aux malades.
Ce massage peut également être pratiqué chez l’enfant dès l’âge de 5 ans, avec toutefois des pressions extrêmement douces.
Il est capital d’être en permanence à l’écoute des besoins du massé et de porter la plus grande attention dans la réalisation de chaque manoeuvre.
Il ne faut à aucun moment sur-stimuler une zone, ni tenter d’aller au-delà de la souplesse naturelle du massé.
Ce massage doit s’effectuer à un rythme lent et posé afin de laisser intégrer chaque manoeuvre à la personne massée.
Il est important de caler chaque manoeuvre sur la respiration de la personne massée.
Le Shiatsu est adapté et bénéfique à tout âge.
Il renforce le développement physique et psychologique chez l’enfant.
Il agit en prévention, en luttant contre le stress et la sédentarité chez l’adulte.
Il permet de ralentir la dégénérescence physique et la sénilité chez les séniors.
Selon l’âge, les êtres humains n’ont pas la même résistance physique et musculaire, aussi il convient d’adapter la pression à la phase de développement du massé.
Afin de comprendre l’intensité qu’il est judicieux d’appliquer, le plus simple est de visualiser une parabole.
Le Shiatsu Douceur est appelé parfois Sakura Shiatsu en référence à la délicatesse et la fragilité de la fleur de cerisier du Japon.
Les personnes souffrantes ou fragiles physiquement peuvent recevoir des séances de Shiatsu à tout moment, sauf en phase de crise afin de ne pas hyper stimuler, ni épuiser un métabolisme affaibli.
Il est cependant toujours préférable de demander un avis médical en cas de pathologie lourde.
Les personnes âgées peuvent recevoir à tout moment une séance de Shiatsu si elles n’ont pas de problèmes de santé.
Le Shiatsu favorise l’oxygénation du corps et permet de gagner en mobilité articulaire, tout en relâchant le corps.
Les femmes enceintes peuvent recevoir des séances de Shiatsu jusqu’au terme de leur grossesse, si elles n’ont pas de grossesse pathologique.
Et même dans ce cas, il est possible pour la future parturiente est de demander un avis médical.
Il est possible de se faire masser même quelques heures avant d’accoucher lorsque la date est connue ou programmée.
Ce qui permet de détendre au maximum le corps et la masse musculaire, afin de limiter l’intensité des douleurs liées aux contractions.
Il n’y a pas de longue liste de contre-indications comme l’on pourrait avoir selon un approche occidentale des soins, car il n’y a pas de véritables contre-indications à l’usage de cette pratique basée sur les principes de rééquilibrages de la nature.
Cependant si lors de la phase de diagnostic le massé évoque des problèmes rhumatismaux, articulaires ou de polyarthrite, il est pertinent de réduire l’amplitude de certaines manoeuvres afin de l’adapter aux possibilités physiques du massé.
Par précaution pour le masseur et le massé, l’on ne le pratique pas en cas de maladies de peaux contagieuses.
Il est néanmoins nécessaire d’attendre le rétablissement complet du massé, en cas de fracture, de luxation, de maladie hémorragique, d’hypertension sévère, thrombose, de pathologies inflammatoires aigües (type appendicite, péritonite, pneumonie…).
Concernant les personnes souffrant d’un cancer, s’il est encore en cours de traitement (radiothérapie, chimiothérapies etc…) demander l’avis médical au préalable.