Prendre des vacances, c’est se mettre au repos sur les plans physique et mental. Après des mois d’activité soutenue, dans le cadre de notre métier, de nos occupations quotidiennes, ou à l’école, nous offrons à notre cerveau une phase de récupération bénéfique pour notre mémoire. Ce repos neurophysiologique indispensable pour repartir de plus belle à la rentrée, est en réalité loin d’être une phase inerte pour le cerveau et les connexions neuronales : un réseau alternatif, dit « réseau du mode par défaut » (RPD) se met alors en activité. Un phénomène récemment mis en lumière, explications.
