Réminiscence de notre enfance, le goûter est le moment incontournable de la journée, et pas seulement pour les enfants. Au menu figurent les viennoiseries tout juste sorties du four, les biscuits, les gâteaux… Des plaisirs gourmands qui titillent délicatement vos papilles mais certains sont de vraies cavernes de calories. Comment alors se faire plaisir sans augmenter la note calorique ?

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