Essentiel à notre santé physique et mentale, le sommeil est parfois difficile à trouver. En quête d’une solution naturelle pour éviter les effets délétères des somnifères et autres sédatifs ? Tournez-vous vers les huiles essentielles qui se révèlent d’une efficacité redoutable pour calmer les nerfs. Le point avec Marc Le Quenven, naturopathe à Paris.

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